Material didáctico: Artículos y videos sobre salud emocional y recuperación

 

A continuación os ofrecemos una serie de artículos y material didáctico que indagan en la salud emocional y recuperación.  

El Podcast gaditano sobre salud mental: "Levántese de día, poniente de noche" nos hace varias entrevistas a miembrxs de la URA

“Levántese de día, poniente de noche” es un programa de radio -podcast- de Cádiz cuya la finalidad es crear un medio de expresión e interacción de los usuarixs de FAEM (Familiares, Allegados y personas con Discapacidad Mental) con la ciudadanía. Este proyecto pretende ser una herramienta terapéutica, de expresión y desahogo, un canal de conexión y sensibilización para el colectivo que interviene en él y romper así con los estigmas que les rodean. Su emisión es virtual (Ivoox) con una periodicidad quincenal. En este espacio podrás encontrar: noticias frescas, poesía, buena música, entrevistas punteras, referencias culturales y políticas, relacionadas con la discapacidad mental.

Presentación

Convivir con un problema de salud mental a menudo se convierte en una experiencia compleja. A las propias dificultades que para el funcionamiento personal generan los síntomas se unen el desagradable sentimiento de pérdida del equilibrio emocional y un buen número de incertidumbres que suponen una amenaza directa a los sentimientos de autoestima y autoeficacia. 

La idea que mueve a esta página es dar visibilidad al cambio de perspectiva que ha traído la adopción del movimiento de recuperación en salud mental. Nuestro objetivo es poner en valor el peso que tiene el potencial humano en la construcción del bienestar emocional aportando una visión desde dentro, que complementamos con material bibliográfico y de autoayuda, pero que sobre todo está cimentada en experiencias.

Poder aportar una pequeña dosis de ilusión y esperanza a las personas afectadas por problemas emocionales que nos encuentren sería nuestra mayor satisfacción. Ojalá sea posible.